สาระสำคัญภายในบทความ
การปลูกผม กลายเป็นหนึ่งในทางเลือกยอดนิยม สำหรับผู้ที่เผชิญปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือศีรษะล้าน เนื่องจากเห็นผลลัพธ์ได้ชัดและถาวร
หลายคนยังคงมีคำถามเกี่ยวกับ การปลูกผม ว่าหลังจากปลูกแล้วผมจะร่วงอีกหรือไม่ ในปัจจุบันด้วยเทคนิคการปลูกผมที่ทันสมัย ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและระยะเวลาพักฟื้นสั้น บทความนี้จะมาตอบคำถามนี้และแนะนำเคล็ดลับการดูแลผมหลังปลูกเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้เป็นที่น่าพอใจ
อย่างไรก็ตาม หนึ่งในคำถาม ที่หลายๆคนสงสัยและพบบ่อยที่สุด คือ "หลังปลูกผมแล้วผมที่ปลูกไปใหม่จะร่วงอีกหรือไม่?"
คำตอบคือ : โดยทั่วไปแล้วผมที่ปลูกไปใหม่ “อาจจะร่วงในช่วงแรกบ้างเล็กน้อย แต่จะไม่ร่วงในระยะยาว” ในช่วงแรกผมที่ปลูกอาจจะร่วงลงไปซึ่งเป็นกระบวนการปกติที่เรียกว่า “Shock Loss” ซึ่งเกิดจากความเครียดที่ผมและหนังศีรษะได้รับระหว่างการปลูกผมกระบวนการนี้ มักเกิดขึ้นในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกหลังการปลูกผม แต่ไม่ต้องกังวลผมจะงอกขึ้นใหม่ภายใน 3-4 เดือนหลังจากนั้นผมที่งอกขึ้นใหม่จะมีความแข็งแรงและถาวร
แต่หลังจากระยะ Shock Loss ในระยะเวลา 6-12 เดือนผมที่ผ่านการปลูกผมแบบย้ายรากไม่ควรเกิดการขาดหลุดร่วง เพราะการปลูกผมเป็นการย้ายรากผมจากบริเวณด้านหลังศีรษะที่มีฮอร์โมนDHT ต่ำ มาปลูกไว้บริเวณที่มีปัญหารากผมเหล่านี้จะไม่ถูกฮอร์โมน DHT กระตุ้นให้ร่วง
แต่ทั้งนี้ ยังมีปัจจัยอื่นๆที่อาจส่งผลต่อเส้นผม ที่ปลูกไปใหม่ให้หลุดร่วงไปได้ เช่น- การดูแลรักษาหลังการปลูกผม : ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เช่นหลีกเลี่ยงการแกะสะเก็ดแผล สระผมอย่างเบามือ ไม่ควรดึงหรือรัดผมแรง ๆ
- โรคประจำตัว : หากมีโรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง (SLE) การปลูกผมอาจจะไม่ใช่คำตอบในการรักษา เพราะอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้กราฟต์ผมไม่ติด แต่ปัจจุบันมีเทคนิคการรักษาผมร่วงผมบาง โดยไม่ต้องปลูกผมอีกมากมาย เช่น FRM Anti Hairloss, ALMI Nanofat Hair, Rigenera Micrograft Hair เป็นต้น ทั้งนี้ต้องได้รับคำปรึกษาโดยแพทย์
- พันธุกรรม : หากมีบุคคลในครอบครัวที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน อาจมีความเสี่ยงที่จะผมร่วงอีกครั้งในอนาคตได้
- กิจวัตรประจำวัน : คนที่ต้องทำงานกล้างแจ้ง หรือคนที่ต้องใส่หมวกเป็นประจำ อาจทำให้เกิดความอับชื้น เกิดแรงกดทับ การเสียดสี ส่งผลต่อกราฟท์ผมที่ปลูกไปใหม่หลุดร่วงในอนาคตได้
1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลรักษาหลังการปลูกผมโดยละเอียดควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด เช่น
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือแกะสะเก็ดแผล
- สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน2-3 วันหลังการปลูกผม
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากหรือเหงื่อออกเยอะในช่วง 2 สัปดาห์แรก
- งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อบำรุงรากผม
2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ควรทานอาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน เพื่อช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง
- วิตามินบี : ช่วยบำรุงรากผม ทำให้ผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วง
- วิตามินดี : ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม
- แร่ธาตุสังกะสี : ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อเส้นผม
- โปรตีน : เป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง
3. หลีกเลี่ยงความเครียด
นับว่าเป็นข้อที่ยากจะควบคุมได้เพราะบางคนอาจจะมีความเครียดโดยไม่รู้ตัว ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพของเส้นผมควรหาเวลาผ่อนคลาย และทำกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกายเบา ๆ
4. งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
ในระยะควรงดการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตไปเลี้ยงหนังศีรษะ และส่งผลเสียต่อสุขภาพของเส้นผมได้
5. สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน
ควรเลือกใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน เช่น แชมพูเด็ก ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรงและสระผมอย่างเบามือ
การดูแลหลังปลูกผม
FAQs
ปลูกผมไปแล้วผมร่วงได้อีกไหม? พร้อมเคล็ดลับดูแลผมหลังปลูก
FUI (Follicular Unit Implanter) เป็นเทคนิคการปลูกผมแบบใหม่ พัฒนาต่อยอดจาก FUE (Follicular Unit Extraction) โดยใช้เครื่องมือพิเศษ "Implanter" ในการฝังรากผม ข้อดีคือ
- ลดการบาดเจ็บของรากผม: รากผมจะถูกนำมาใส่ใน Implanter แล้วฝังลงบนหนังศีรษะโดยตรง โดยไม่ต้องใช้ Forceps หรือ Tweezers หนีบ ซึ่งอาจทำให้รากผมเสียหายได้
- เพิ่มความแม่นยำ: Implanter ช่วยควบคุม "ความลึก" "มุม" และ "ทิศทาง" ของรากผม ได้อย่างแม่นยำ ทำให้ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น
- ลดระยะเวลา: การปลูกผมด้วย FUI ใช้เวลาน้อยกว่า FUE
- แผลหายเร็วขึ้น: ลดโอกาสการเกิดแผลเป็น และ ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
ปลูกผม FUI (FUE + Implanter) เจ็บไหม?
ก่อนการปลูกผม แพทย์จะฉีดยาชาโดยใช้แรงลมเพื่อลดความเจ็บปวด บริเวณที่จะทำการปลูกผม ทำให้รู้สึกเจ็บน้อย ระหว่างการปลูกผมอาจรู้สึกตึงๆ บริเวณหนังศีรษะบ้าง แต่ไม่มากเทียบเท่าความเจ็บระดับถอนฟัน
หลังปลูกผมสระผมได้ไหม?
สระผมได้ค่ะแต่ต้องระมัดระวังและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เช่น ช่วง2-3วันแรก อาจใช้น้ำเปล่าล้างเบาๆบริเวณที่ไม่ได้ปลูกผมหลังจากนั้น สามารถสระผมได้แต่ควรใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนสำหรับหนังศีรษะบอบบางและไม่ควรเกาหรือขยี้หนังศีรษะแรงๆ*ควรเป่าผมให้แห้งสนิทด้วยลมเย็น:และไม่ควรใช้ความร้อนกับเส้นผม
ปลูกผม แล้วผม จะร่วงอีกไหม?
ขึ้นอยู่กับ สาเหตุของผมร่วง และการดูแลตัวเอง หลังการปลูกผม
- ผมร่วงจากพันธุกรรม: แม้ว่า การปลูกผม จะช่วยแก้ปัญหา ผมบาง ศีรษะล้าน ได้ แต่ ฮอร์โมน DHT ยังคงส่งผล ต่อรากผม เดิม ทำให้ผมร่วง ได้ ดังนั้น การใช้ยา Finasteride อย่างต่อเนื่อง จึงช่วย ชะลอ หรือหยุด ผมร่วง และรักษาผลลัพธ์ ของการปลูกผม ได้ในระยะยาว
- ผมร่วงจากสาเหตุอื่นๆ: เช่น ความเครียด โรค การขาดสารอาหาร หาก แก้ไข สาเหตุ เหล่านี้ ได้ ผม ก็จะไม่ร่วง อีก
หลังปลูกผม ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ผมไม่ร่วง
นอกจากการใช้ยา ตามคำแนะนำของแพทย์ แล้ว การดูแลตัวเองของคนไข้ก็มีส่วนสำคัญ เช่น
- รับประทานอาหาร ที่มีประโยชน์: เน้นอาหาร ที่อุดมไปด้วย โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ เนื้อปลา ไข่
- พักผ่อนให้เพียงพอ: ความเครียด เป็น หนึ่งในสาเห
- หลีกเลี่ยง พฤติกรรม ที่ทำร้ายเส้นผม: เช่น การหวีผมแรงๆ การใช้ความร้อน กับเส้นผม การมัดผมแน่นเกินไป
- ดูแล ความสะอาด หนังศีรษะ: สระผม ด้วยแชมพู ที่อ่อนโยน และเหมาะสม กับสภาพเส้นผม
- พบแพทย์ ตรวจสุขภาพ เป็นประจำ: เพื่อตรวจหา สาเหตุ หรือโรค ที่อาจส่งผล ต่อผมร่วง
หลังปลูกผมสามารถทำสีผมยืดผมดัดผมได้ไหม?
ควรรอให้เส้นผมแข็งแรงและเข้าที่ก่อนโดยทั่วไปแนะนำให้เว้นระยะประมาณ3-6เดือนหลังปลูกผมและควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำทุกครั้ง
ปรึกษาฟรีได้แล้ววันนี้! สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
The Skin Clinic ทุกสาขา
